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减肥以后碳水减少，整个人必须很早就睡，不然会很疲惫。少吃碳水、多做运动还让整个人的心情和状态都很差，没有办法保持高强度的工作生活状态。

“李商隐在《无题》里写‘相见时难别亦难’，我念起来非常有感触。”刘秉睿说，有时相聚比不聚还困难，因为相聚终有别离，“但相信缘分的妙不可言，能让我们快快再见”。(完)

刘永林向记者算了一笔账，2023年第四季度，他所在银行为了年底冲业绩，给担任柜员的他分配了揽储300万元的绩效任务，“实在没办法，亲戚朋友动员了个遍，加上自己和父母所有存款，才勉强在季度末完成了任务，拿到绩效奖金200元。完不成的话，要被扣1000元。”

在种植环节，通过构建智慧物联网感知网络，实现农业生产数据的自动化采集和分析，为农民提供从最佳种植时间的确定，到品种选择和播种密度优化的科学化指导。同时，农民能够实时监测土壤湿度、温度、光照等环境参数，以及荞麦的生长情况，为精准水肥管理和病虫害防治提供有力支持。

“欺凌行为往往发生得比较隐蔽，不过仍然有一些行为和现象可以为细心的家长和老师提供线索。”王葵梳理出了一些被欺凌者的常见特点：心情低落；身上有难以解释的伤痕；衣服或财物总是丢失；睡眠突然变得不好，甚至夜里会被噩梦惊醒；注意力不集中；学习成绩突然下降；找各种理由不想去学校；突然不愿意联系之前的朋友，回避社交；责怪自己没用；等等。如果发现孩子有以上特点，就要及时了解情况并积极和孩子建立沟通。